Hoje fui dinamizar uma palestra para um grupo de professores de uma Escola no Porto, tal foi o espanto de todos no anfiteatro quando apresentei slides referentes às calorias de vários alimentos. Este foi um dos slides que mais alarido provocou…
Nunca tinham reparado nos dedos bem “hidratados” e brilhantes quando pegam num folhado ou na quantidade de gordura que fica no guardanapo?!
Em próximos posts falarei acerca das calorias de mais alguns alimentos e algumas comparações para poderem fazer opções mais saudáveis.