Omelete de Presunto de Porco Preto e Espinafres
Ingredientes
- 1 ovo + 1 clara
- fatias de presunto de porco preto se for alimentado a bolota até a gordura poderá comer
- espinafres em folha
- azeite ou óleo de coco qb
Instruções
- Bata o ovo+1 clara, unte a frigideira com um pouco de óleo de coco ou um fio de azeite, coloque na frigideira o ovo e quando estiver a omelete quase feita adicione as fatias de presunto, as folhas de espinafres e vire a omelete de forma a ficar como na imagem.
- Coloque no prato e está pronto a comer.
Notas
Uma refeição proteica, saudável e fácil de executar.