Ingredientes:
- 1 colher de sopa de despertar de buda de açaí, morango e banana
- 1 colher de sopa de aveia germinada
- 1 ovo + 1 clara
- 1/3 copo de bebida de amêndoa ou de coco ou outro da sua preferência (pode adicionar mais se vir que a mistura fica espessa)
Preparação:
- Misture todos os ingredientes num recipiente
- Unte uma frigideira com óleo de coco e coloque a massa
- Quando estiver a ficar dourada nas pontas vire do outro lado mais uns minutos e está pronta
O despertar de buda e a aveia germinada que usei são da Iswari:
Bom apetite…
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