Pudim de chia e banana

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Pudim de Chia e Banana

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Tipo de Prato Lanche, Pequeno-Almoço, Sobremesa
Cozinha Mediterrânea

Ingredientes
  

  • 1 colher de sopa de sementes de chia
  • 1 banana
  • 100ml de leite de coco ou amêndoa

Instruções
 

  • Esmague uma banana com um garfo e adicione 1 colher de sopa de sementes de chia
  • Misture a chia e banana com 100ml/150 ml de leite de coco ou de amêndoa e coloque num frasco fechado durante a noite no frigorífico
  • Pode adicionar frutos secos e/ou canela
  • De manhã é só agarrar e comer.

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