Smoothie Bowl

Ingredientes:

  • 1/2 banana congelada
  • 1/2 chávena de chá de frutos vermelhos congelados
  • 1/2 chávena de chá de leite de amêndoa
  • sementes de chia, pólen, coco ralado, frutos vermelhos ou outra fruta para decorar

Preparação:

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador (ou varinha mágica)
  • Ligue até ter a consistência de um “gelado”

E está pronto, muito fácil de fazer e delicioso…

 

Bom apetite!!!

 

 

waffles

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