Sobre

Francisca Oliveira

Nutricionista e Nutricoach

Porto

Com este site, pretendo partilhar, de forma clara e elucidativa, as minhas aventuras saudáveis na cozinha. Sempre em demanda de receitas simples, que prescindam de muitos utensílios e longos preparativos na sua confecção. Sou adepta da alimentação saudável, natural, prática e apelativa.

O bem-estar, o gosto pelo desporto e pela nutrição, a fotografia, a degustação, o prazer pelos convívios/jantares entre amigos e família, a decoração e o empratamento, constituem a motivação para estas passagens rápidas pela cozinha, muitas apenas com uma colher, e sem avental!

“Se não tens tempo para o desporto, mais cedo ou mais tarde hás-de ter tempo para a doença” Edward Stanley

“Que o teu alimento seja o teu remédio e que o teu remédio seja o teu alimento” Hipócrates