Ingredientes:
- 1 banana congelada
- 1 scoop de whey de chocolate
Preparação:
Com a ajuda da varinha mágica triture a banana congelada (adicione uma colher de sobremesa de água para ajudar a desfazer a banana se necessário) e misture 1 scoop de whey de chocolate (ou cacau em pó se não tiver a proteína). Está pronto a comer.
Fica bastante refrescante e é ótimo para comer após treino.
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