Ingredientes (para 4 cheesecakes): 2 chávenas de chá de morangos congelados 1 pau de canela 2 colheres de sopa de adoçante em pó (stevia) 1 queijo quarck o% gordura (comprei no lidl) 1 1/2 chávena de iogurte natural (grego ligeiro do lidl) 4 colheres de sopa aveia ou granola sem açúcar adicionado ou wetabix Preparação:…
Fácil de fazer, demora cerca de 2h30 e tem apenas 80 Kcal/porção. Ingredientes ½ pacote de cereais integrais (aveia, corn-flakes sem açúcar…) Leite de soja light/amêndoa/coco q.b 400g de queijo fresco magro 3 iogurtes naturais Sumo de 1 limão 2 colheres de sopa de adoçante em pó Essência de baunilha 6 folhas de gelatina Doce…