Queques de pêra
Aqui tudo é saudável (saudável não é sinónimo de pouco calórico e não quer dizer que se pode consumir sem limite de quantidade). Sem açúcar e sem lácteos.
fitness
A Pipoca…
As pipocas são uma opção saudável? SIM (mas não as das salas de cinema e a maioria dos sacos já prontos para microondas)… Quando são preparadas com os ingredientes certos, têm poucas calorias, são relativamente ricas em fibras e pobres em gordura, poderão ser uma boa opção para o lanche. Segundo pesquisadores da Universidade de