
Ingredientes: 1/2 banana congelada 1/2 chávena de chá de frutos vermelhos congelados 1/2 chávena de chá de leite de amêndoa sementes de chia, pólen, coco ralado, frutos vermelhos ou outra fruta para decorar Preparação: Coloque todos os ingredientes no liquidificador (ou varinha mágica) Ligue até ter a consistência de um “gelado” E está pronto, muito…