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Sumo de Ananás e Matcha
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Tipo de Prato
Bebidas
Cozinha
Mediterrânea
Ingredientes
2 rodelas finas de ananás ou abacaxi
natural
1 cubo de espinafres congelado
1 colher de chá de matcha
Iswari
Água de coco
100 a 200ml até ter a consistência desejada
1 cs de proteína de ovo em pó
opcional, mas para quem faz desporto poderá colocar no sumo pós-treino
Instruções
Colocar todos os ingredientes no liquidificador e está pronto a beber
Poderá colocar sementes de chia ou sésamo por cima do sumo