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Pudim de Chia

Tipo de Prato Lanche, Pequeno-Almoço, Sobremesa
Cozinha Mediterrânea

Ingredientes
  

  • 1 iogurte natural
  • 1 colher de sobremesa de sementes de chia

Instruções
 

  • Misture o iogurte e as sementes de chia e coloque num frasco fechado pelo menos 4 horas (o ideal será fazer de véspera) no frigorífico.
  • Na hora de servir, volte a mexer e divida por tacinhas.

Notas

Ao pudim poderá adicionar mel, fruta, canela, gotas de limão ou frutos secos.