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Homemade Granola
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Tempo Total
20
minutes
mins
Tipo de Prato
Pequeno-Almoço, Snack
Cozinha
Mediterrânea
Doses
1
Frasco Vidro Alto
Calorias
950
Ingredientes
flocos de aveia
amêndoas sem pele
sementes de abóbora ou de sésamo
sementes de linhaça
óleo de coco
geleia de agave ou pasta de tâmaras
coco ralado
sem açúcar
chocolate preto
>70% cacau
Instruções
Misturar todos os ingredientes exceto o coco ralado e o chocolate preto;
Envolver bem com o óleo de coco (utilizei cerca de 1 colher de sopa) e com a pasta de tâmaras (ou geleia de agave);
Dispor num tabuleiro de forno forrado com papel vegetal;
Levar ao forno cerca de 15min a 180º, ir mexendo até a aveia e as amêndoas ficarem com um tom "dourado" (torradas);
Deixar arrefecer um pouco e adicionar o coco ralado e pedaços de chocolate preto;
Guardar num recipiente fechado.