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A importância de uma boa hidratação...
22 Março 2013
E porque hoje é o Dia Mundial da Água, aqui ficam algumas informações acerca dos benefícios de uma hidratação...
O valor calórico dos bolos...
19 Março 2013
O Pastel de Nata é um dos bolos com menor número de calorias, mas este bolo (de tamanho pequeno) contém...
O bombástico folhado de carne...
14 Março 2013
Hoje fui dinamizar uma palestra para um grupo de professores de uma Escola no Porto, tal foi o espanto...
Alimentos ricos em Cálcio...
11 Março 2013
Para além do leite e derivados, há mais alimentos ricos em cálcio:
Light, Diet, Zero...
08 Março 2013
Os tipos de gorduras presentes nos alimentos...
01 Março 2013
Os quatro tipos de gorduras encontradas nos alimentos: Saturadas, Monoinsaturadas, Poli-insaturadas e...
O Açúcar contido nos alimentos...
21 Fevereiro 2013
Os melhores nutrientes para a pele...
19 Fevereiro 2013
As agressões do dia a dia, o sol, a poluição, os maus hábitos e o ritmo de vida acelerado são alguns...
Slim is Simple...
12 Fevereiro 2013
O título diz tudo... Vale a pena ver este vídeo bastante interessante de Jonathan Bailor. Emagrecer é...
As Kcal de Natal...
09 Dezembro 2012
Está a chegar uma das piores alturas do ano para conseguir resistir às tentações das mesas fartas e consequentemente,...
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