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Vale a pena assistir a este vídeo acerca da obesidade infantil, histórias reais e alarmantes, o filme...

Vejam este vídeo bastante interessante sobre as diferenças entre a manteiga e a margarina.

O iodo é um elemento químico essencial e um grande aliado contra a celulite. Uma das funções conhecidas...

A Páscoa está à porta e os ovos e amêndoas de chocolates não param de atravessar o vosso olhar?! Resiste...

E porque hoje é o Dia Mundial da Água, aqui ficam algumas informações acerca dos benefícios de uma hidratação...

O Pastel de Nata é um dos bolos com menor número de calorias, mas este bolo (de tamanho pequeno) contém...

Hoje fui dinamizar uma palestra para um grupo de professores de uma Escola no Porto, tal foi o espanto...

Para além do leite e derivados, há mais alimentos ricos em cálcio:

Os quatro tipos de gorduras encontradas nos alimentos: Saturadas, Monoinsaturadas, Poli-insaturadas e...