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Poké Bowl de Salmão
09 Maio 2021
Este poké de salmão é tão simples de preparar, quanto delicioso! Uma inspiração havaiana, com texturas...
Conselhos essenciais para emagrecer
18 Março 2021
5 Conselhos Essenciais: É condição essencial que a ingestão energética diária seja deficitária em relação...
O QUE é o NUTRICOACHING?
18 Março 2021
O papel do nutricionista é orientar e incentivar a pessoa a fazer as escolhas adequadas e adaptadas ao...
Alimentação Infantil
28 Novembro 2017
A alimentação e nutrição são um dos requisitos para um crescimento contínuo e saudável de uma criança....
#SunsetFitParty
19 Julho 2015
Decorreu neste fim de semana, dia 18 de Julho, a #SunsetFitParty, um evento organizado por mim e por...
Saia da Zona de Conforto...
19 Maio 2013
Quer ter um corpo saudável, sentir-se bem consigo mesma, aumentar a auto-estima, evoluir na carreira,...
Muito além do peso...
23 Abril 2013
Vale a pena assistir a este vídeo acerca da obesidade infantil, histórias reais e alarmantes, o filme...
Manteiga e Margarina...
19 Abril 2013
Vejam este vídeo bastante interessante sobre as diferenças entre a manteiga e a margarina. https://www.youtube.com/watch?v=KG_ybdk1VaE
O iodo e a celulite...
08 Abril 2013
O iodo é um elemento químico essencial e um grande aliado contra a celulite. Uma das funções conhecidas...
Coelhinho da Páscoa que trazes para mim? 1Kg, 2Kg, 3Kg assim?
29 Março 2013
A Páscoa está à porta e os ovos e amêndoas de chocolates não param de atravessar o vosso olhar?! Resiste...
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