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Uma receita muito fácil de fazer e deliciosa!
![](https://www.franciscaoliveira.pt/wp-content/uploads/2015/04/waffles-300x300.jpg)
Smoothie Bowl
Tipo de Prato Lanche, Pequeno-Almoço
Cozinha Mediterrânea
Ingredientes
- 1/2 banana congelada
- 1/2 chávena de chá de frutos vermelhos congelados
- 1/2 chávena de chá de leite de amêndoa
- sementes de chia, pólen, coco ralado, frutos vermelhos ou outra fruta para decorar
Instruções
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador (ou varinha mágica)
- Ligue até ter a consistência de um "gelado"