Artigo
Os melhores nutrientes para a pele…
As agressões do dia a dia, o sol, a poluição, os maus hábitos e o ritmo de vida acelerado são alguns dos seus inimigos mais flagrantes. Se seguir uma alimentação equilibrada e variada, com acesso aos nutrientes que a pele necessita, ficará com um ar mais deslumbrante. Vitaminas: A (papel essencial na renovação da pele, …
Slim is Simple…
O título diz tudo… Vale a pena ver este vídeo bastante interessante de Jonathan Bailor. Emagrecer é mais fácil do que parece…
As Kcal de Natal…
Está a chegar uma das piores alturas do ano para conseguir resistir às tentações das mesas fartas e consequentemente, manter a forma. Neste período, que deveria ser de apenas dois dias e que acaba por ser para muitos uma semana inteira, é difícil que o nosso peso não oscile nem uns gramas… Com a lista …
PASSE – Programa Alimentação Saudável em Saúde Escolar
O PASSE pretende promover comportamentos alimentares saudáveis e contribuir para que exista um ambiente promotor da saúde, em especial no que se refere à alimentação. Trabalha ainda outros determinantes da saúde, como a saúde mental, actividade física e saúde oral.
Sushi: será ou não opção saudável?
Será este prato nipónico tanto em voga, uma opção saudável?Contentem-se os fãs desta iguaria, podemos afirmar que, regra geral, comer sushi pode ser uma opção saudável. Como qualquer alimento consumido em excesso, é certo e sabido que também poderá levar a um aumento de peso. Os prós:A energia contida no sushi é normalmente baixa …
ANTICANCRO, Uma nova maneira de viver
“ANTICANCRO, Uma nova maneira de viver” Francisca Oliveira | Página 35 Resumo “ANTICANCRO, Uma nova maneira de viver”, é um best-seller mundial de David Servan-Schreiber. Médico neuropsiquiatra e investigador, revela nesta sua obra as mais recentes descobertas para a prevenção e tratamento do cancro, e dedica um longo capítulo aos alimentos. Através de resultados afirmativos …
Fisális
A fisális é um fruto que cresce protegido por um invólucro semelhante a um pequeno capuz. Os ingleses chamam-na de golden berry ou baga dourada. Em Portugal, já é comum, hoje em dia, encontrar uma ou duas fisális nos bolos de pastelaria, dando-lhes um toque decorativo. Mas esta baga tem mais para dar além do …