Faça um gelado com apenas 50 Kcal…

É inverno e está uma chuva tremenda, mas um gelado sabe bem em qualquer altura! De uma maneira simples terá 8 porções com apenas 50 Kcal cada!!!

Faça um gelado com apenas 50Kcal

Tipo de Prato Sobremesa
Cozinha Mediterrânea
Doses 8 porções
Calorias 50

Ingredientes
  

  • 2 iogurtes naturais não açucarados
  • 1 copo alto de sumo de limão natural
  • 2 a 3 colheres de sopa de adoçante em pó
  • 250g de frutos vermelhos congelados
  • 150g de framboesas naturais

Instruções
 

  • Num liquidificador coloque as framboesas até formar um puré e coe de seguida de forma a retirar as sementinhas.
  • Coloque no copo do liquidificador os iogurtes, com o sumo de limão, os frutos vermelhos congelados e o puré da framboesa.
  • Passe tudo até ter uma mistura homogénea.
  • Deixe por 4 horas no congelador e delicie-se!!!
Keyword Low Calories

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