Framboesas com iogurte natural
Um snack saudável, muito simples de fazer, prático e saboroso.
Framboesas com iogurte natural Read More »
Pequenos Almoços | Lanches
Sorvete de banana e whey
Bastante refrescante e é ótimo para comer após treino.
Sorvete de banana e whey Read More »
Tomate, mozarela e manjericão
Um snack ou uma entrada saudável, rápido e saboroso. Ingredientes: tomate queijo mozarela de búfala manjericão azeite e orégãos qb Disponha num prato como desejar.
Tomate, mozarela e manjericão Read More »
Pão de Aveia…
Um pão rico em fibras, vitamina B1, B3, ácido fólico, vitamina E, fósforo, ferro, magnésio e zinco, tudo devido à AVEIA! Muito rápido de fazer e contém 65 kcal por cada fatia fina.
Panquecas de aveia e proteína…
Uma receita proteica, fácil de executar, rápida e uma ótima opção para o pequeno-almoço ou para o lanche!
Panquecas de aveia e proteína… Read More »
Caracóis de maçã e canela
Uma iguaria que poderá servir na mesa de Natal com 136,5 calorias por porção.
Caracóis de maçã e canela Read More »