Bolo da caneca
Um bolo para qualquer altura do dia, saudável e muito simples, apenas com uma colher, um microondas, uma chávena de chá e, sem avental…
easy snacks
Queques salgados
Esta receita pode ser usada como entrada ou aperitivo, ideal para lanches e refeições principais acompanhados de uma salada. Uma boa alternativa para transportar para qualquer lugar.
Framboesas com iogurte natural
Um snack saudável, muito simples de fazer, prático e saboroso.
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Sorvete de banana e whey
Bastante refrescante e é ótimo para comer após treino.
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Tomate, mozarela e manjericão
Um snack ou uma entrada saudável, rápido e saboroso. Ingredientes: tomate queijo mozarela de búfala manjericão azeite e orégãos qb Disponha num prato como desejar.
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