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Panquecas de banana

Leave a Comment / Pequenos Almoços | Lanches / By Francisca Oliveira | Nutricionista e Nutricoach

Para quem gosta de panquecas esta receita é deliciosa e muito fácil de fazer.

Mini quiches com 3 ingredientes

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Um snack muito fácil de fazer, saciante e prático para levar na marmita.

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Bolo de matcha e alfarroba

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“Pão de leite”

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Parecem pãezinhos de leite mas são muito mais saudáveis… a massa não é tão “fofa” como os famosos “bicos de pato” mas são maravilhosos!!!

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Mousse de morango

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“Bola” fit

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Bolo de mel e amêndoa

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Sorvete de banana e whey

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Bastante refrescante e é ótimo para comer após treino.

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